現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生,，大家都知道吃原生態(tài)的食物是養(yǎng)生的方法之一,。特別是豆?jié){里面有植物雌激素，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收,，尤其是在這個寒冷的冬天,，早上一杯熱豆?jié){，身心都舒爽了,。但是,，你真的知道喝豆?jié){的學問嗎?而且就是這個好喝又營養(yǎng)的東西也有很大危險……

豆?jié){對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆?jié){是好的,，但如果本身雌性激素偏高的女性,，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負面影響也許是讓人心碎的。

日前,，寧波市中醫(yī)院特檢科主任醫(yī)師孫一紅特意委托給廣大女性朋友提個醒：現(xiàn)在女性乳房疾病增多,，跟女性盲目進補有很大的關系 。

有著30年的工作經(jīng)驗的她,，在給疑似乳房腫瘤病人做B超檢查時,，總會很認真地詢問她們的飲食，結(jié)果整理病例后發(fā)現(xiàn),，五大類進補保健品蜂王漿,、阿膠、鐵皮楓斗,、西洋參,、蛋白粉，并非適合所有女性食用,，進補不當帶來許多麻煩,，甚至嚴重后果 ,。

有一位40歲的女性，半年前體檢時僅有輕度乳腺增生癥 ,。因為工作比較忙,，家里又有孩子要中考，總感覺生活工作的壓力使自己渾身都酸痛,，她聽別人說吃點蜂王漿可以提高免疫力,，還可以補充雌性激素，讓自己看起來年輕 ,。她就買了蜂王漿,，早晚各一次連續(xù)吃了3個月 。有一天洗澡時她發(fā)現(xiàn)自己右側(cè)乳房有個硬塊,，她開始警覺起來,。隨后，她到了寧波市中醫(yī)院,，找到孫一紅醫(yī)生做乳房超聲檢查,。結(jié)果遺憾地發(fā)現(xiàn)，她已得了乳房惡性腫瘤 ,，需要手術切除,。

還有現(xiàn)在社會上說吃原生態(tài)自磨豆?jié){是女性養(yǎng)生的方法之一。豆?jié){里面有植物雌激素,，對雌性激素水平低的女性來說,，適量喝豆?jié){是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性,，如果連續(xù)服用豆?jié){的話帶來的負面影響也許是讓人心碎的,。

上個月，她接診了一位女病人,，45歲,，非常講究養(yǎng)生，她買來豆?jié){機自磨豆?jié){,，每天早上服用豆?jié){,，堅持了近三年，后來體檢中竟檢出了乳房癌 ,，她雌性激素水平是常人的幾倍,。

進補前最好對身體情況作評估

孫主任說，根據(jù)中醫(yī)理論,，進補有四種方式,，即補陰、補陽,、補血,、補氣,，在進補之前，最好找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進行體質(zhì)辨識,，對癥進補,。比如怕冷，貧血,，經(jīng)量少,、舌質(zhì)淡，脈細虛的這類人適當進補阿膠是有益的,，對但脈弦,、脈數(shù)、舌紅,、乳房有脹痛,，乳房里有纖維瘤的人來說，如果再進補阿膠效果就會適得其反,。所以阿膠也并非適合所有女性食用,。

作為特檢科的醫(yī)生,，他們鄭重地提醒市民,，保健品和所謂的補品不是人人可以隨意服用的，在服用之前,，最好對自己的身體情況作科學的評估,，平時醫(yī)生強調(diào)對癥下藥，其實吃補品也一樣要講究對癥,。

哪些人不適合喝豆?jié){

1,、胃腸不好的人 ，對于很多腸胃不適很好的人我們建議不要喝豆?jié){,，因為胃腸不好的人喝豆?jié){之后很容易導致腹瀉肚子不舒服出現(xiàn),，有時候還會引起脹氣出現(xiàn)。

2,、痛風的人不能喝豆?jié){ ,，豆?jié){是豆子磨出來的，那么在大豆中含有的一種物質(zhì)是不適合痛風的人飲用的,。

3,、缺鋅的人不能喝 ，豆?jié){中含有一些外源凝集素這個是不好的物質(zhì),，所以說喝豆?jié){是導致微量元素缺乏的,，不要長時間去喝豆?jié){。

4,、做完手術的人不要喝 ,。由于剛剛做完了手術那么身體也是比較虛弱的,，胃腸功能也不好，所以說豆?jié){還是不喝的好,，如果喝了是很容易導致惡心或者身體不適,。