3月6日是第9個“世界青光眼日”,，今年的主題是“關(guān)注青光眼，光明伴我行”,。眼科專家表示,，由于青光眼發(fā)病隱匿且具有不可逆性，常常被患者忽視,，目前成為第二位致盲因素,，僅次于白內(nèi)障，建議青光眼的高危人群要早篩查,、早診斷,、早治療，以防止病情惡化,。

近日,，50歲的張先生總是惡心、嘔吐,，還伴有眼痛,，于是來到市立醫(yī)院本部就診,，掛了消化科和眼科的專家號。在消化科沒有發(fā)現(xiàn)異常后,，在眼科查出了青光眼,，此前，他對這個病一無所知,。

“在發(fā)達國家,，有50%的患者在患病后沒有意識到是青光眼，在我國,，這個比例達到了90%,。”市立醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師楊青介紹，青光眼常常“悄悄”發(fā)病,，直到病情嚴重之前,，都很難察覺，正因如此,，被稱為“沉默的致盲性眼病”,。在中國，青光眼發(fā)病率為1%,，45歲以后發(fā)病率為2%,。

“和白內(nèi)障可以手術(shù)治療不同，青光眼對視力損傷是不可逆的,，這一點十分可怕,。”楊青介紹，青光眼患病機理是眼部的“排水系統(tǒng)”出現(xiàn)故障,，眼睛房水由于某些原因外流受阻,，而分泌又在不斷進行，致使眼壓升高,，長期如此,，房水壓壞視神經(jīng)，進而引發(fā)青光眼,。

由于青光眼早期癥狀不明顯,，對于青光眼患者來說，最有必要的是早發(fā)現(xiàn),。楊青提醒,，五大類青光眼高危人群需要警惕，分別是有家族史,、高度近視,、眼底出血、高血壓及糖尿病人群。

需要特別提醒的是,，對于青光眼患者來說,，視神經(jīng)損害可能與血液循環(huán)障礙有關(guān)，要避免高脂肪,、高糖,、辣椒、油炸食物,，忌煙,、忌酒、忌喝濃茶,。此外,，青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱，所以每次飲水不要超過200毫升,。

長時間盯著屏幕會使眼壓升高

對于青光眼,，年輕人也不可忽視。據(jù)專家介紹,，長時間或近距離看屏幕會使得眼壓升高,，黑暗中更是如此。一方面,，黑暗中瞳孔散大，影響房水循環(huán),，另一方面,，會引起眼外肌痙攣，壓迫眼球,。對于青光眼病人和高危人群而言,，此舉會加重房水外流阻力，引起房角關(guān)閉,，很可能是青光眼急性發(fā)作的誘因,。

楊青提醒，對于普通市民來說,，首先是長時間低頭工作后,，要注意抬頭眺望遠方，減少用眼壓力;其次,，不要在暗處工作,，年輕人切忌在黑暗環(huán)境中刷微信、玩手機;對于有青光眼家族史及高度近視的市民,，眼睛有酸,、脹等不適時，要及時到醫(yī)院檢查;最后，40歲以上的市民,，每年體檢時不要忽視眼睛的檢查,。記者 徐軍