春天氣溫回暖，但天氣說變就變,，晝夜溫差大,。昨日,，市疾控中心提示市民做好“春捂秋凍”,，保持良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,，預(yù)防流感,、出疹性疾病,、流行性腮腺炎、手足口病四大傳染性疾病來襲,。

據(jù)介紹,，雖然這個季節(jié)容易誘發(fā)多種傳染病，但是市民在日常生活中稍加注意,，還是可以有效預(yù)防。首要措施是多通風(fēng),，家庭和學(xué)校每天定時開窗通風(fēng),，平時少去人群擁擠,、空氣污濁的場所,。市民還需做好個人衛(wèi)生，應(yīng)當科學(xué)洗手,，勤曬被褥,，平時不用臟手觸摸眼、鼻,、口，還需常喝水,，讓鼻黏膜保持濕潤,，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄,。專家還支招，市民在春季應(yīng)提高冷適應(yīng)能力,，平日可用涼水洗臉或經(jīng)常用涼水刺激鼻部黏膜，以降低鼻部黏膜對冷空氣的敏感性,。同時,，市民要養(yǎng)成均衡飲食、堅持鍛煉等健康生活方式,。專家提醒，應(yīng)對傳染性疾病,，市民應(yīng)做到“三早”，早發(fā)現(xiàn),、早報告,、早治療，發(fā)現(xiàn)患者及時隔離,，并做好家庭和學(xué)校、托幼機構(gòu)的消毒工作,。青島晚報/掌上青島/青網(wǎng)記者于波

四大傳染性疾病

在春季易發(fā)的呼吸道傳染病中，流感最為常見,。初春時節(jié)，乍暖還寒,，感冒發(fā)燒的人群就會增多,，尤其兒童特別容易被傳染。病后雖有一定的免疫力,，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異,，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

水痘

不是我國的法定傳染病,，但是一種急性呼吸道傳染病,，可以在集體機構(gòu)迅速傳播,。水痘患者應(yīng)居家隔離至痂皮干燥脫落，一般不少于發(fā)病后14天,。有水痘患者的集體機構(gòu)應(yīng)做好開窗通風(fēng)，被患者呼吸道分泌物或皮疹內(nèi)容物污染的被服和用具,，應(yīng)利用紫外線照射、曝曬,、煮沸等方法消毒。

麻疹

近幾年,，隨著公共衛(wèi)生的普及和相關(guān)疫苗的接種，麻疹等傳染病發(fā)病率較低,。

但是,，接種疫苗前的嬰幼兒,、未接種的成人仍是易感染人群,。三四月份是麻疹高發(fā)時期,，易感染人群要注意預(yù)防,。

風(fēng)疹

預(yù)防與麻疹,、水痘等出疹性傳染病不同,，其對象不僅僅是兒童，同時還應(yīng)當包括育齡婦女,。預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗,。在春季風(fēng)疹高發(fā)期，盡量少帶兒童到人群密集的場所,，如商場、影院等地,，孕婦尤要當心，以免感染,。

幼兒急疹

是人皰疹病毒引起的出疹性疾病,，2歲以下嬰幼兒多發(fā)?；純阂话阃蝗桓邿?-5天，熱退后出疹,，并伴有輕度腹瀉、嘔吐等癥狀,。預(yù)防要點應(yīng)注意家庭衛(wèi)生,，外出時避免與其他患兒接觸。

患者除有發(fā)熱,、頭痛,、咽痛等全身癥狀外，一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大,、疼痛，咀嚼時更痛,，可并發(fā)有腦膜炎、心肌炎,、卵巢炎或睪丸炎等,。 5到15歲人群易感,。接種腮腺炎疫苗可有效預(yù)防。

天氣轉(zhuǎn)暖,，手足口病多發(fā),，尤其幼兒園易出現(xiàn)聚集性發(fā)病。園內(nèi)要加強晨檢制度,，早期發(fā)現(xiàn),，早期隔離患病兒童。兒童家長,、學(xué)校老師要做好個人衛(wèi)生工作,，以防大人因隱性感染而將病毒傳播給兒童。若孩子確診為手足口病，兒童家長要及時告知患兒所在幼托機構(gòu),，以防止疫情進一步傳播,。。