原標(biāo)題：600元買瘦身計(jì)劃真能幫你減肥? 記者打探“專家”套路

減肥瘦身是女性恒久的話題，只不過,，方式和途徑在改變。如今,，隨著各類減肥塑形的APP,、微信公眾號興起，一些女性開始嘗試在這些平臺上購買“瘦身計(jì)劃”,。盡管一份計(jì)劃售價(jià)500元以上,，不過購買者卻發(fā)現(xiàn)，這些計(jì)劃并無多大指導(dǎo)價(jià)值,，很多購買者甚至發(fā)現(xiàn),，他們在同一個(gè)公號處得到的方案，內(nèi)容幾乎一模一樣,。

一份word文檔賣600元

近日,，在朋友的推薦下，濟(jì)南白領(lǐng)徐楠添加了一個(gè)瘦身的微信公眾號,。在公號中,，除了一篇篇介紹公號主人如何瘦身30斤的文章、各種各樣的瘦身方法之外,，還有一個(gè)單獨(dú)出來的項(xiàng)目,，即可以幫著制定“專業(yè)”的瘦身計(jì)劃。

“這個(gè)夏天,，我節(jié)食,、運(yùn)動，一斤都沒瘦,。”徐楠說,，在強(qiáng)烈的瘦身愿望驅(qū)使下，她添加了公號中這位“專家”,。一番聊天后,，“專家”建議徐楠做一份專屬自己的“瘦身計(jì)劃”,。

“想到能瘦個(gè)幾十斤，我咬咬牙就買了,。”花費(fèi)600元,，徐楠有了一份專屬的瘦身計(jì)劃。那么這份不便宜的計(jì)劃什么樣子呢?

記者看到,，徐楠發(fā)來的計(jì)劃就是一份word文檔,，共有16頁，除最后一頁推薦購買的產(chǎn)品和使用的軟件之外,，前面15頁都是對這個(gè)減肥計(jì)劃的介紹,。包括徐楠存在的問題、方案的思路,、關(guān)于飲食和鍛煉的具體方案,、心理部分還有一些補(bǔ)充說明等。

雖然文檔看似很長,、內(nèi)容豐富,，但記者瀏覽后發(fā)現(xiàn)，整篇文檔大部分是一些我們耳熟能詳,、不用說也能知道的瘦身道理,，以及一些像雞湯一樣的“廢話”，比如“你需要意志力”,、“認(rèn)真一些”,、“轉(zhuǎn)換心態(tài)”等，其中一些具體的飲食安排,，在網(wǎng)上都能搜到,。

專業(yè)人士說計(jì)劃里全是廢話

在專業(yè)人士看來，這份“瘦身計(jì)劃”值不值600元?

記者先是將徐楠的這份計(jì)劃發(fā)給了營養(yǎng)學(xué)專家滕子琦老師,。“用一個(gè)詞來形容,，這種計(jì)劃就如同雞肋。”滕子琦說,，里面的內(nèi)容,，如果說沒用，但說的又沒啥錯,，如果說有用,，其實(shí)并無實(shí)際意義，是一般人都明白的道理,。“根本沒必要花600元去買一個(gè)長篇大論的廢話,。”

藤子琦說，她也曾遇到過這種花大價(jià)錢從公號購買瘦身計(jì)劃者,。“他們往往是在受騙后才意識到?jīng)]什么用,。這600元,，還不如自己在飲食上注意一下，多購買些對自己身體好的食物,。”

之后,，記者又聯(lián)系到銀座健身，其工作人員表示,，“只要在我們這里進(jìn)行健身,，我們可以根據(jù)消費(fèi)者自身情況，由專業(yè)健身教練安排健身計(jì)劃,。”當(dāng)記者問到是否需要花錢買計(jì)劃時(shí),，工作人員說：“只要是我們的顧客，在我們這里健身,，可以免費(fèi)定制,。”

記者了解到，濟(jì)南的健身機(jī)構(gòu)或者瘦身機(jī)構(gòu),，也會幫顧客制定專屬“瘦身計(jì)劃”,，但一般都是免費(fèi)的。

實(shí)際上,，這種個(gè)人微信號、公眾號靠“瘦身攻略”斂財(cái)?shù)默F(xiàn)象并不少見,。微博,、朋友圈也經(jīng)常會有一些介紹“減肥老師”的二維碼廣告。尤其在炎熱的夏天,，女性想要穿短褲,、裙裝，有減肥需求,，因此這種現(xiàn)象就更為突出,。

記者幫你打探“專家”套路

明明知道公號中的這種“瘦身計(jì)劃”功效不大，為何一些女性還是樂此不疲?近日,，記者以瘦身者的身份,，體驗(yàn)了兩位“專家”的套路。

一位“專家”來自微信公號,。記者加了他好友后,，“專家”先給記者發(fā)了一個(gè)表格，調(diào)查記者的飲食和身體狀況,，要求記者填好之后發(fā)過去,。

當(dāng)記者問道“專家”的方案好在哪兒時(shí)，他這樣回答：“我會考慮你的實(shí)際情況,，酌情安排低碳,，輕斷食,，碳水循環(huán)，或者脂肪循環(huán)等減脂手段,。”

當(dāng)問到成功率時(shí),，他讓記者看他的朋友圈，全是“成功”案例,。在整個(gè)咨詢過程中,，“專家”一直以一種高高在上的態(tài)度對話，比如“我的理念你都清楚嗎,，不清楚先自己了解一下”,、“統(tǒng)一收費(fèi)600，無效概不退款”等等,。

當(dāng)記者持懷疑態(tài)度時(shí),，“專家”立馬如此打消顧慮：“做我這個(gè)計(jì)劃的好處，就是我把畢生所學(xué)到的,，我知道的,，最好的減肥方法，減肥知識都告訴你,，你可以節(jié)省很多時(shí)間,，少走很多歪路，這就是做計(jì)劃最大的好處,。”

另一位“專家”來自微信朋友圈,，自稱瘦身老師，從事幫人減肥事業(yè)10年,，從沒有失敗案例,。

在記者咨詢的過程中，她會先詢問家庭,、工作,、身體情況等等，分析消費(fèi)者收入,，以此開不同的價(jià)格,。

之后，該老師轉(zhuǎn)發(fā)給記者一些文章,，比如“減肥20斤,，竟毫不費(fèi)力!”“再不減肥你就完了!”多次強(qiáng)調(diào)自己方法有效，然后推薦給記者一種減肥藥物,，說一個(gè)療程只要3000元,。當(dāng)記者遲疑，認(rèn)為價(jià)格過高時(shí)，她又稱自己認(rèn)識北京的一個(gè)主任,，是著名醫(yī)院的,，效果絕對有保障。

當(dāng)記者還是不想交錢時(shí),，她松口說可以先付一半費(fèi)用,，當(dāng)記者提出只想要瘦身計(jì)劃不想要產(chǎn)品時(shí)，該名“專家”開出了500元的價(jià)格,。

為何我們會輕易上當(dāng)

在微信搜索欄里輸入“減肥”或是“瘦身”的關(guān)鍵詞,，出來的公眾號文章、個(gè)人公眾號不勝枚舉,。

在這些公眾號中,，真正提供公益性文章幫助瘦身者非常少，多數(shù)都是打著瘦身的噱頭來賺錢,。

昨日,，記者也做了個(gè)小調(diào)查，在瘦身賺錢的公眾號中,，有70%左右是靠開店賣減肥藥,，30%左右是靠賣“專屬計(jì)劃”。一位瘦身達(dá)人告訴記者,，他們利用的就是如今多數(shù)人的這樣一種心理,，比如“不用太努力就能瘦下來”“說不定有個(gè)計(jì)劃我就能一直做下來”等。再加上如今以瘦為美,，很多人就會輕而易舉跳入這些“專家”的陷阱中,。

記者了解到，如徐楠一樣,，交了錢才發(fā)現(xiàn)買了份“雞肋”者不在少數(shù)，甚至有不少消費(fèi)者發(fā)現(xiàn),，他們在同一個(gè)“專家”那里得到的方案,，除了名字不同之外，內(nèi)容竟然如出一轍,。

如果消費(fèi)者想維權(quán),，投訴這種公號中的“專家”也并不容易，會直接被拉黑或者被刪除好友,。

因此,，需要提醒大家的是，不要輕信網(wǎng)絡(luò)上付費(fèi)的減肥方法,，不管減肥計(jì)劃還是減肥藥,。不如去網(wǎng)絡(luò)上搜索一下免費(fèi)的相關(guān)計(jì)劃、下載一下如“keep”這樣的免費(fèi)或少付費(fèi)就能提供減肥方法的APP、咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師,、去健身房真正地鍛煉,，甚至是買一身瘦下來可以穿的漂亮裙子催促自己“少動嘴、多動腿”,，減肥重要的不是花錢,，而是堅(jiān)持。