原標(biāo)題：600元買瘦身計(jì)劃真能幫你減肥? 記者打探“專家”套路

減肥瘦身是女性恒久的話題,，只不過，方式和途徑在改變。如今,，隨著各類減肥塑形的APP,、微信公眾號(hào)興起,，一些女性開始嘗試在這些平臺(tái)上購(gòu)買“瘦身計(jì)劃”,。盡管一份計(jì)劃售價(jià)500元以上，不過購(gòu)買者卻發(fā)現(xiàn),，這些計(jì)劃并無多大指導(dǎo)價(jià)值,，很多購(gòu)買者甚至發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谕粋€(gè)公號(hào)處得到的方案,，內(nèi)容幾乎一模一樣,。

一份word文檔賣600元

近日，在朋友的推薦下,，濟(jì)南白領(lǐng)徐楠添加了一個(gè)瘦身的微信公眾號(hào),。在公號(hào)中，除了一篇篇介紹公號(hào)主人如何瘦身30斤的文章,、各種各樣的瘦身方法之外,，還有一個(gè)單獨(dú)出來的項(xiàng)目，即可以幫著制定“專業(yè)”的瘦身計(jì)劃,。

“這個(gè)夏天,，我節(jié)食、運(yùn)動(dòng),，一斤都沒瘦,。”徐楠說，在強(qiáng)烈的瘦身愿望驅(qū)使下,，她添加了公號(hào)中這位“專家”,。一番聊天后，“專家”建議徐楠做一份專屬自己的“瘦身計(jì)劃”,。

“想到能瘦個(gè)幾十斤,，我咬咬牙就買了。”花費(fèi)600元,，徐楠有了一份專屬的瘦身計(jì)劃,。那么這份不便宜的計(jì)劃什么樣子呢?

記者看到,，徐楠發(fā)來的計(jì)劃就是一份word文檔,，共有16頁(yè)，除最后一頁(yè)推薦購(gòu)買的產(chǎn)品和使用的軟件之外,，前面15頁(yè)都是對(duì)這個(gè)減肥計(jì)劃的介紹,。包括徐楠存在的問題、方案的思路,、關(guān)于飲食和鍛煉的具體方案,、心理部分還有一些補(bǔ)充說明等。

雖然文檔看似很長(zhǎng)、內(nèi)容豐富,，但記者瀏覽后發(fā)現(xiàn),，整篇文檔大部分是一些我們耳熟能詳、不用說也能知道的瘦身道理,，以及一些像雞湯一樣的“廢話”,，比如“你需要意志力”、“認(rèn)真一些”,、“轉(zhuǎn)換心態(tài)”等,，其中一些具體的飲食安排，在網(wǎng)上都能搜到,。

專業(yè)人士說計(jì)劃里全是廢話

在專業(yè)人士看來,，這份“瘦身計(jì)劃”值不值600元?

記者先是將徐楠的這份計(jì)劃發(fā)給了營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家滕子琦老師。“用一個(gè)詞來形容,，這種計(jì)劃就如同雞肋,。”滕子琦說，里面的內(nèi)容,，如果說沒用,，但說的又沒啥錯(cuò)，如果說有用,，其實(shí)并無實(shí)際意義,，是一般人都明白的道理。“根本沒必要花600元去買一個(gè)長(zhǎng)篇大論的廢話,。”

藤子琦說,，她也曾遇到過這種花大價(jià)錢從公號(hào)購(gòu)買瘦身計(jì)劃者。“他們往往是在受騙后才意識(shí)到?jīng)]什么用,。這600元,，還不如自己在飲食上注意一下，多購(gòu)買些對(duì)自己身體好的食物,。”

之后,，記者又聯(lián)系到銀座健身，其工作人員表示,，“只要在我們這里進(jìn)行健身,，我們可以根據(jù)消費(fèi)者自身情況，由專業(yè)健身教練安排健身計(jì)劃,。”當(dāng)記者問到是否需要花錢買計(jì)劃時(shí),，工作人員說：“只要是我們的顧客，在我們這里健身,，可以免費(fèi)定制,。”

記者了解到,，濟(jì)南的健身機(jī)構(gòu)或者瘦身機(jī)構(gòu)，也會(huì)幫顧客制定專屬“瘦身計(jì)劃”,，但一般都是免費(fèi)的,。

實(shí)際上，這種個(gè)人微信號(hào),、公眾號(hào)靠“瘦身攻略”斂財(cái)?shù)默F(xiàn)象并不少見,。微博、朋友圈也經(jīng)常會(huì)有一些介紹“減肥老師”的二維碼廣告,。尤其在炎熱的夏天,，女性想要穿短褲、裙裝,，有減肥需求,，因此這種現(xiàn)象就更為突出。

記者幫你打探“專家”套路

明明知道公號(hào)中的這種“瘦身計(jì)劃”功效不大,，為何一些女性還是樂此不疲?近日,，記者以瘦身者的身份，體驗(yàn)了兩位“專家”的套路,。

一位“專家”來自微信公號(hào),。記者加了他好友后，“專家”先給記者發(fā)了一個(gè)表格,，調(diào)查記者的飲食和身體狀況,，要求記者填好之后發(fā)過去。

當(dāng)記者問道“專家”的方案好在哪兒時(shí),，他這樣回答：“我會(huì)考慮你的實(shí)際情況,，酌情安排低碳，輕斷食,，碳水循環(huán),，或者脂肪循環(huán)等減脂手段。”

當(dāng)問到成功率時(shí),，他讓記者看他的朋友圈,，全是“成功”案例。在整個(gè)咨詢過程中,，“專家”一直以一種高高在上的態(tài)度對(duì)話,，比如“我的理念你都清楚嗎，不清楚先自己了解一下”,、“統(tǒng)一收費(fèi)600,，無效概不退款”等等。

當(dāng)記者持懷疑態(tài)度時(shí),，“專家”立馬如此打消顧慮：“做我這個(gè)計(jì)劃的好處,，就是我把畢生所學(xué)到的，我知道的,，最好的減肥方法,，減肥知識(shí)都告訴你，你可以節(jié)省很多時(shí)間,，少走很多歪路,，這就是做計(jì)劃最大的好處。”

另一位“專家”來自微信朋友圈,，自稱瘦身老師,，從事幫人減肥事業(yè)10年，從沒有失敗案例,。

在記者咨詢的過程中,，她會(huì)先詢問家庭、工作,、身體情況等等,，分析消費(fèi)者收入，以此開不同的價(jià)格,。

之后,，該老師轉(zhuǎn)發(fā)給記者一些文章，比如“減肥20斤,，竟毫不費(fèi)力!”“再不減肥你就完了!”多次強(qiáng)調(diào)自己方法有效,，然后推薦給記者一種減肥藥物，說一個(gè)療程只要3000元,。當(dāng)記者遲疑,，認(rèn)為價(jià)格過高時(shí)，她又稱自己認(rèn)識(shí)北京的一個(gè)主任,，是著名醫(yī)院的,，效果絕對(duì)有保障。

當(dāng)記者還是不想交錢時(shí),，她松口說可以先付一半費(fèi)用,，當(dāng)記者提出只想要瘦身計(jì)劃不想要產(chǎn)品時(shí)，該名“專家”開出了500元的價(jià)格,。

為何我們會(huì)輕易上當(dāng)

在微信搜索欄里輸入“減肥”或是“瘦身”的關(guān)鍵詞,，出來的公眾號(hào)文章、個(gè)人公眾號(hào)不勝枚舉,。

在這些公眾號(hào)中,，真正提供公益性文章幫助瘦身者非常少，多數(shù)都是打著瘦身的噱頭來賺錢,。

昨日,，記者也做了個(gè)小調(diào)查,，在瘦身賺錢的公眾號(hào)中，有70%左右是靠開店賣減肥藥,，30%左右是靠賣“專屬計(jì)劃”,。一位瘦身達(dá)人告訴記者，他們利用的就是如今多數(shù)人的這樣一種心理,，比如“不用太努力就能瘦下來”“說不定有個(gè)計(jì)劃我就能一直做下來”等,。再加上如今以瘦為美，很多人就會(huì)輕而易舉跳入這些“專家”的陷阱中,。

記者了解到,，如徐楠一樣，交了錢才發(fā)現(xiàn)買了份“雞肋”者不在少數(shù),，甚至有不少消費(fèi)者發(fā)現(xiàn),，他們?cè)谕粋€(gè)“專家”那里得到的方案，除了名字不同之外,，內(nèi)容竟然如出一轍,。

如果消費(fèi)者想維權(quán)，投訴這種公號(hào)中的“專家”也并不容易,，會(huì)直接被拉黑或者被刪除好友,。

因此，需要提醒大家的是,，不要輕信網(wǎng)絡(luò)上付費(fèi)的減肥方法,，不管減肥計(jì)劃還是減肥藥。不如去網(wǎng)絡(luò)上搜索一下免費(fèi)的相關(guān)計(jì)劃,、下載一下如“keep”這樣的免費(fèi)或少付費(fèi)就能提供減肥方法的APP,、咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師、去健身房真正地鍛煉,，甚至是買一身瘦下來可以穿的漂亮裙子催促自己“少動(dòng)嘴,、多動(dòng)腿”，減肥重要的不是花錢,，而是堅(jiān)持,。