初三除了努力學(xué)習(xí)外,，還要提高學(xué)習(xí)效率，始終保持巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài),。所謂巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài)，就是指理想學(xué)習(xí)狀態(tài),，在這種學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，不僅效率非常高，而且學(xué)生主動(dòng)性非常強(qiáng),，把學(xué)習(xí)真正當(dāng)成一種享受，在學(xué)習(xí)當(dāng)中享受到獲得知識(shí)的滿足感,、快樂感,。

如何在初三這一年保持巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?記者采訪橋城中學(xué)的張老師，他認(rèn)為,，很多學(xué)生不是不努力,，相反學(xué)生們中很多甚至比班上的尖子更認(rèn)真、花更多時(shí)間學(xué)習(xí),，但不管怎么努力成績就是上不去,，趕不上班上尖子生;是學(xué)生們更愚笨嗎?當(dāng)然不是，科學(xué)界早就證明過了,。造成這種現(xiàn)象的唯一原因就是尖子生的學(xué)習(xí)效率更高,，在學(xué)習(xí)時(shí)更容易達(dá)到巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài)。

張老師建議,，在初三的學(xué)習(xí)上,，要明確幾個(gè)學(xué)習(xí)的方法可能會(huì)起到事半功倍的作用。在學(xué)習(xí)上要確立目標(biāo),，如果一個(gè)學(xué)生真想學(xué)好的話,，學(xué)生必須明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有了目標(biāo)才有干勁,，才有動(dòng)力去學(xué)習(xí),。此外，初三時(shí)畢業(yè)季,，學(xué)習(xí)會(huì)相對(duì)枯燥一些,，這里面，學(xué)習(xí)的欲望就很重要了,。這是原動(dòng)力,。學(xué)生有動(dòng)力去學(xué)習(xí),，這叫做內(nèi)心燃燒起要學(xué)好的欲望，學(xué)生要考進(jìn)番禺或廣州的示范性高中,，有了主動(dòng)性,，才符合內(nèi)心燃燒的原動(dòng)力。堅(jiān)信自己一定能學(xué)好,，這樣大腦的潛能才能激活,，才能迅速把能量釋放出來。

張老師還認(rèn)為,，在初三年級(jí),，學(xué)習(xí)的專注力也是非常重要的。大腦進(jìn)入專注狀態(tài),，一個(gè)人能夠?qū)Ｗ⒛裨谝粋€(gè)問題20分鐘以上,，生活中的所有煩惱都會(huì)解決。人的大腦只要專注的時(shí)候,，它的大腦能量才能輸出,。可是很多同學(xué)是無法專注的,，如果某項(xiàng)學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生有吸引力,，學(xué)生能在學(xué)習(xí)中找到快樂，學(xué)生自己就專注進(jìn)去了,，如果沒有興趣還要訓(xùn)練學(xué)生的興趣,，然后還得訓(xùn)練學(xué)生的專注能力，橋城中學(xué)在這個(gè)方面也對(duì)學(xué)生進(jìn)行了系列的訓(xùn)練,。

保持心情愉悅和寧靜的學(xué)習(xí)心境,。很多人把快樂理解成了像吃巧克力那種快樂，喝酒那種快樂,。那是種純感官的,、膚淺的快樂，學(xué)習(xí)的快樂是一種深層的高貴的快樂,，是人進(jìn)入高度的寧靜愉悅狀態(tài),。那些科學(xué)家為什么鉆進(jìn)實(shí)驗(yàn)室好幾天不出來，學(xué)生要是痛苦的話是絕對(duì)干不下去的,，學(xué)生那種快樂別人是無法體會(huì)到的,，別人以為學(xué)生刻苦， 以為學(xué)生有毅力,，那是瞎扯,，那叫保持心情愉悅寧靜，這是學(xué)習(xí)上的真正快樂,。

張老師認(rèn)為,，正確的學(xué)習(xí)方法和策略可以為學(xué)生起到關(guān)鍵性的作用,。一個(gè)人在學(xué)習(xí)上必須找到正確的方法，才能迅速學(xué)會(huì),。方法和方法之間的差別可太大了,。具體的學(xué)習(xí)方法和技巧，這個(gè)主要靠自己平時(shí)多練習(xí),、多思考,、總結(jié)，也可以向老師,、同學(xué)請(qǐng)教,。 如果以前基礎(chǔ)差，又想短時(shí)間內(nèi)見效果的話,，可以選擇去參加課外輔導(dǎo)等,。