據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國多個(gè)省份的高考學(xué)生近視率都居高不下,，均超過70%,，且有不斷上升的趨勢,，我國高考生近視現(xiàn)狀堪憂。那么,，究竟近視對高考生有哪些影響?又應(yīng)該如何來有效應(yīng)對近視?2016高考即將來臨,，家庭醫(yī)生在線編輯專門采訪了中山大學(xué)中山眼科中心盧金華視光醫(yī)師,，請他來為大家解析。

廣州市中心高考生近視率達(dá)9成

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,，我國的近視人口達(dá)4.5億,，占總?cè)丝?/3，其中中學(xué)生近視率超50%,，高考生近視率超70%,。盧金華視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，不同地區(qū)的高中生近視率不同,，以廣州市為例,，中心城區(qū)的高考學(xué)生近視率高達(dá)90%，而郊區(qū)高考生近視率為80%,。此外,，不同學(xué)校的考生近視率也不一樣，通常而言,，相對較好的學(xué)校,，近視的考生會(huì)越多，很多學(xué)生忙于學(xué)習(xí),，長時(shí)間近距離看書,，視力下降時(shí)也未引起重視未及時(shí)去醫(yī)院檢查，導(dǎo)致近視不斷加深,。

近視高考生專業(yè)受限?

那么,，近視對于高考生來說有什么影響呢?一般來說，主要受到兩大方面的影響：首先,，眼睛健康會(huì)受到威脅,，容易出現(xiàn)視疲勞。由于高度緊張的復(fù)習(xí)期間,，考生過度用眼,，這就容易導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹,、疼痛,，注意力難以集中、記憶力下降,，造成學(xué)習(xí)效率低下,，影響高考正常發(fā)揮;其次，有不少專業(yè)對于高考生視力有限制,，例如警察,、飛行、航海等專業(yè)都很難將近視考生納入錄取范圍,。同時(shí),，盧金華視光醫(yī)師強(qiáng)調(diào),，如果高考生的眼睛近視度數(shù)超過600度，即為高度近視,，就更要注意,，因?yàn)楦叨冉暩菀壮霈F(xiàn)并發(fā)癥，譬如視網(wǎng)膜變性,、裂孔，甚至引起出血和視網(wǎng)膜脫離,，導(dǎo)致失明,，并且由于這類高考生不能進(jìn)行跳水、沖浪,、球類等劇烈運(yùn)動(dòng),，因此選擇專業(yè)的限制會(huì)更大，影響入讀運(yùn)動(dòng)相關(guān)院校,，將來恐怕也無法從事運(yùn)動(dòng)方面的職業(yè),。

更好地圓夢高考 從小預(yù)防近視是關(guān)鍵

我們都知道眼睛一旦近視了，就很難再恢復(fù),，即使通過手術(shù)矯正視力,，其病理性問題依舊存在。要想順利進(jìn)行高考,，選擇夢想的專業(yè),，就要盡量避免近視。兒童,、青少年階段是近視的高發(fā)期,，預(yù)防工作應(yīng)該從小做起：

對于沒有近視的孩子，要進(jìn)行有效的預(yù)防：

近視具有遺傳性,，如果家族中有人近視,，發(fā)生近視的可能性較大，要及早,、定時(shí)進(jìn)行眼健康檢查;在生活學(xué)習(xí)中,，合理使用電子產(chǎn)品，適當(dāng)控制閱讀時(shí)間,，保持正確的讀寫姿勢;

對于剛近視的孩子,，要嚴(yán)格管控干預(yù)：

2、嚴(yán)格遵守用眼距離,，切勿近距離用眼;

3,、保證合理的照明，不宜在光線太明或太暗的環(huán)境下閱讀,，白天在陽光下或是夜晚憑借手電筒,、應(yīng)急燈等照明設(shè)備來復(fù)習(xí),，這些都是錯(cuò)誤的方法，對眼睛傷害很大;

4,、合理休息,，確保睡眠時(shí)間充足，且在中午適當(dāng)進(jìn)行午休,，給予眼睛“喘息”的機(jī)會(huì),。

近視發(fā)病越早，近視加深的空間就越大,，因此一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視,，就要馬上進(jìn)行干預(yù)，先辨別真假近視,，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配鏡矯正,，并定期復(fù)查視力;同時(shí)，及時(shí)糾正孩子錯(cuò)誤的用眼方法,，加強(qiáng)科學(xué)用眼意識;

對于近視增長過快的孩子,，要延緩其進(jìn)展：

9-15歲的近視加深最活躍的時(shí)期，最好每隔半年就進(jìn)行眼健康檢查,，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行控制,。目前，延緩兒童,、青少年近視加深效果最好,、安全性最高的方法就是配戴角膜塑形鏡(OK鏡)，每年可減緩50%左右的近視增長度數(shù),。此外,，陽光下的戶外活動(dòng)也很重要，外出郊游,、運(yùn)動(dòng)代替使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,，延緩近視的效果很好。同時(shí)應(yīng)該大幅度調(diào)整用眼習(xí)慣,，減少用眼頻率,。

專家提醒：高考將至，考生不要過度用眼!

眼看高考的時(shí)間越來越接近,，考生們紛紛進(jìn)入高考沖刺的最后階段,，恨不得將一天當(dāng)成幾天來用，夜以繼日,、廢寢忘食地復(fù)習(xí),。盧金華視光醫(yī)師則表示這樣的做法不可取，長此以往,，容易造成視疲勞,，影響眼睛健康甚至身體健康,。因此，他建議家庭醫(yī)生在線的考生網(wǎng)友在備戰(zhàn)高考期間要注意：

1,、學(xué)會(huì)間斷用眼,，課間需休息，可以通過遠(yuǎn)眺來放松眼睛,，緩解眼部疲勞;