使用手機(jī)也會(huì)致痤瘡

盤點(diǎn)長痘原因：

內(nèi)分泌失調(diào)

一波未平,，一波又起，很多人臉上反反復(fù)復(fù)不停地長痘,，很可能就是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,。內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，毛孔就會(huì)變粗大,，皮膚就會(huì)相對(duì)粗糙,，進(jìn)而導(dǎo)致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床,。

飲食不規(guī)律

日常生活中,，頻繁地暴飲暴食，經(jīng)常吃油炸食品或蔥,、辣椒等刺激性食物,，容易刺激體內(nèi)各項(xiàng)代謝的平衡，從而由內(nèi)而外,，以痘痘的方式體現(xiàn)在臉上,。

作息不規(guī)律

盤點(diǎn)長痘原因

由作息不規(guī)律引起的長痘和內(nèi)分泌失調(diào)本質(zhì)上是一致的，即因作息不規(guī)律而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),，從而導(dǎo)致長痘,。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人都喜歡或者不得不晚上熬夜,，久而久之,，就會(huì)對(duì)身體的代謝和分泌帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。熬夜后臉色難看,，就是一個(gè)直觀的體現(xiàn),。

不講究個(gè)人衛(wèi)生

很多人不注意，經(jīng)常用手去摸臉撓臉,，殊不知這樣會(huì)輕而易舉地將手上的細(xì)菌帶到臉上,，從而為炎癥的發(fā)作創(chuàng)造了條件。此外,，長時(shí)間不清洗毛巾,，不更換床單、枕巾,，也會(huì)導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖,，引發(fā)痘痘。

使用手機(jī)也會(huì)致痤瘡嗎

使用手機(jī)也會(huì)致痤瘡?如今隨著智能機(jī)的普及,，越來越多人機(jī)不離身,，而手機(jī)導(dǎo)致痤瘡一說是否可靠呢?美國內(nèi)布拉斯加州的皮膚科醫(yī)生賈斯汀·馬德森表示,，太過頻繁的使用手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致面部和頸部粉刺、痤瘡的出現(xiàn),。

馬德森解釋道,，無線裝置與臉部皮膚長時(shí)間的接觸，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞,，從而使脂肪積聚,。再加上手機(jī)使用者呼出的溫暖氣體附著在手機(jī)表面，就為致病細(xì)菌的產(chǎn)生創(chuàng)造了有利的潮濕環(huán)境,。手機(jī)長期與臉部皮膚接觸,，會(huì)引起臉部脂肪的反應(yīng)，從而導(dǎo)致細(xì)菌生長,。

他建議人們盡可能減少用手機(jī)談話的時(shí)間,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚有嚴(yán)重的痤瘡出現(xiàn)時(shí)，一定要接受皮膚科醫(yī)生的治療建議,。

生活調(diào)理和飲食調(diào)理

痤瘡患者日常生活中應(yīng)多注意自我調(diào)理,，主要包括生活調(diào)理和飲食調(diào)理：

(1)生活調(diào)理：平時(shí)每日多次用溫水清洗面部，以減少油脂,、灰塵阻塞毛孔,，特別是處于高灰塵、高熱環(huán)境后,，更應(yīng)及時(shí)清洗,，但需注意在大熱大汗時(shí)不宜立即用冷水洗臉。平時(shí)少用或不用油脂性,、刺激性強(qiáng)的化妝品,，以防化妝品過敏而誘發(fā)痤瘡。平時(shí)不易擠壓痤瘡,，以免造成繼發(fā)性感染引起膿皰或癤腫,，甚至造成瘢痕。

(2)飲食調(diào)理：少食脂肪,、糖類等油膩和甜食,，禁忌辛辣刺激性食物及魚腥發(fā)物，多食新鮮清涼性的蔬菜水果,，如綠豆芽、苦瓜,、冬瓜,、絲瓜、黃瓜等,，有利于病情康復(fù),。

溫馨提示：保持精神和情緒的穩(wěn)定,，輕松面對(duì)病癥，注意勞逸結(jié)合,，避免工作學(xué)習(xí)過于緊張,，保證充足的睡眠都有利于痤瘡的遠(yuǎn)離。