信網(wǎng)6月15日訊  “你的城市哪里牛?我們青島20度,。”這個網(wǎng)上流傳已久的段子在調(diào)侃的同時，也說明了青島怡人的氣候,，可隨著夏天來臨,，30℃的桑拿天近在眼前。6月14日,，海慈醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者 ,，在天熱開空調(diào)的同時，“空調(diào)病”也悄然來襲,，別小看吹空調(diào),，最嚴(yán)重的甚至可以引發(fā)肺炎。

警惕：天熱開空調(diào),，結(jié)果肺炎了

近期,，青島的天“冷”的讓人有些意外，雖然已經(jīng)進(jìn)入6月份,，但是“20℃”的氣溫讓不少人感覺很舒服,，但與此同時，隨著天氣的越來越熱,，“空調(diào)病”也纏上了不少人,。14日，城市信報/信網(wǎng)記者從海慈醫(yī)院了解到,，前幾天溫度高的時候,，一天最多會有10多個人因為吹空調(diào)不當(dāng)生了病，最嚴(yán)重的竟然是肺炎,。

“別小看吹空調(diào),，如果沒有節(jié)制的吹，設(shè)定的溫度又低,，很容易引起呼吸道疾病的,。”姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者，雖然現(xiàn)在溫度比較適中，但是前一陣的時候 ,，每天還是會有不少人吹空調(diào)吹傷了,。“青島天氣雖然好，但是夏天也避免不了桑拿天,，現(xiàn)在空調(diào)幾乎家家戶戶都有,，每年都會有不少人因為空調(diào)病來醫(yī)院，今年已經(jīng)有一撥來醫(yī)院治療的了,。我前一陣就接診了一個病人，經(jīng)常吹空調(diào),，身體不舒服以為是感冒,，沒怎么在意，結(jié)果最后來醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn),，已經(jīng)變成了肺炎,。”

姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者，很多人在夏天的時候 ,，都愿意到有空調(diào)的房間去,，但是開空調(diào)的房間一般都是密閉的，空氣也不流通,，短時間還可以,，時間久了，房間內(nèi)容易干燥,，呼吸道黏膜長期在這種環(huán)境下容易產(chǎn)生不適,。“有些單位、家庭的空調(diào)也不注意內(nèi)部清洗,，長年累月里面就會滋生細(xì)菌,、病毒之類的，呼吸道在這種環(huán)境下本身抵抗力就低,，細(xì)菌,、病毒更容易對人體產(chǎn)生傷害。”姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者,，除了對呼吸道系統(tǒng)的傷害之外,，長時間開空調(diào)還有可能使空氣中負(fù)離子數(shù)量減少，從而讓人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不適,，“感覺就是容易犯困,，精神萎靡。”

癥狀：看起來像感冒,，但別亂吃感冒藥

“空調(diào)病”看似不起眼,，但姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者，由于癥狀跟感冒比較相似，不少人不當(dāng)回事,，或者吃感冒藥,，這樣都對人體有傷害，而且如果持續(xù)在這樣的空調(diào)間里時間過長,，還有可能引發(fā)嚴(yán)重的肺炎,。姜文青介紹說，人們長時間處在這樣的環(huán)境里,，大腦會缺氧,，患上空調(diào)病，主要表現(xiàn)為頭暈,、發(fā)熱,、盜汗、身體發(fā)虛,、鼻塞,、眼睛干澀、嘴唇干,、頭昏,、打噴嚏、耳鳴,、乏力,、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等空調(diào)病癥狀,，很多人將其誤認(rèn)為是感冒,。

“在空調(diào)房里待的時間過長后，也會出現(xiàn)發(fā)燒 ,、鼻塞,、咽痛、咳嗽等癥狀,，但是馬上就去醫(yī)院輸液,、使用消炎藥，這是不對的,。要分清是普通感冒還是空調(diào)病,，不能單憑自己的經(jīng)驗用藥，”姜文青說,，在區(qū)別不了自己是感冒還是“空調(diào)病”的情況下,，最好市民先避免在空調(diào)間里時間過長，多喝點熱水,，如果是“空調(diào)病”,，那么這樣情況就會好轉(zhuǎn),，如果沒有好轉(zhuǎn)，那么還是建議市民到醫(yī)院檢查,，一面引發(fā)別的疾病,，“嚴(yán)重的患者甚至可能引發(fā)肺炎”。

建議：室內(nèi)外溫差別超7℃

針對夏天來臨 ,，“空調(diào)病”就“肆虐”的情況,，姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者，市民做到這幾點就可以避免,。

“最好不要將空調(diào)溫度調(diào)得過低,，同時也不要在空調(diào)環(huán)境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶,，讓室外的新鮮空氣流進(jìn)來,，以保持室內(nèi)的氧氣含量。這樣就可以有效緩解空調(diào)病,。”

除此之外，姜文青告訴城市信報/信網(wǎng)記者,，要防止空調(diào)病的發(fā)生,，有汗時進(jìn)空調(diào)房切記先換掉濕衣，擦干汗水,，切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時痛快,。要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換,，開機(jī)1～3小時后關(guān)機(jī),，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入,?？照{(diào)溫度別太低，一般在24℃～26℃左右,，室內(nèi)外溫差不可超過7℃,，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)，并避免坐在冷風(fēng)直吹處,。