“嬰兒在生命的最初6個月應(yīng)完全接受母乳喂養(yǎng),。”這是世界衛(wèi)生組織的權(quán)威推薦，如今也逐漸被廣大媽媽接受,。建立在傳統(tǒng)觀念上,，哺乳期有許多禁忌和說法，然而這些都是無誤的嗎?北京京都兒童醫(yī)院兒童保健中心主任戴耀華詳解其中的四個誤區(qū),。

誤區(qū)一：媽媽不能吃涼性蔬菜?

戴耀華介紹,，媽媽的乳房相當于一個加工廠，食物由腸道吸收營養(yǎng)，之后進入血液,，然后,，乳房會主動“加工”這些營養(yǎng)元素，以滿足寶寶的需求,。也就是說,，即使媽媽攝入了涼性食物，但乳房已經(jīng)對來自這些食物中的營養(yǎng)素進行了最好的加工,。

當然,，哺乳期媽媽也不是百無禁忌。戴耀華提醒,，媽媽攝入食物的味道會傳遞到乳汁中,，影響寶寶的食欲，比如,，媽媽偶然吃了大蒜,，寶寶有可能因為無法接受這種味道，不愿意吃奶,。

誤區(qū)二：別人的乳汁比自己的好?

除了讓寶寶吃媽媽的乳汁,，母乳喂養(yǎng)時會因為奶水不足等原因發(fā)生“借奶”的現(xiàn)象。戴耀華表示,，雖然每個媽媽的母乳成分不同,，但站在遺傳學的角度，親生母親的乳汁最適合自己的寶寶,，不要輕易借奶,。

此外，戴耀華還提醒,，隨著寶寶的成長,，母乳的成分也在不斷變化，如果你的寶寶7個月就不要借3個月寶寶目前的奶,，所謂更好的奶水未必能夠滿足自家寶寶的需求,。

誤區(qū)三：含著乳頭寶寶就可以吃奶了?

還沒喂過母乳的媽媽可能會以為，寶寶含住自己的乳頭就可以吸到乳汁了,，其實這是一個很大的誤區(qū),。

寶寶吸奶時，必須同時含著乳暈與乳頭,，才能吸吮到乳汁,。錯誤的吸食方法導致無法獲取足夠的奶水，寶寶更容易餓,。

誤區(qū)四：純母乳喂養(yǎng)寶寶餓的快?

有些寶寶吃一會奶就閉上眼睛,，家長以為是睡著了,，其實可能只是他吃累了，閉眼睛歇息一會,。如果此時停止哺乳,，寶寶還會因為餓而大哭。戴耀華介紹,，乳汁分為前奶和后奶,，前奶水分多，比較稀,，后面的奶脂肪等成分更多,，乳汁也變白、變濃了,。喂奶時候要保證足夠的時間,，讓寶寶吃通前后奶,。

另外,，戴耀華提醒，純母乳喂養(yǎng)一天不能少于八次,，具體的次數(shù)每個寶寶都不同,，但母乳喂養(yǎng)的原則永遠是按需喂養(yǎng)，寶寶餓了就要喂,。