專家指出,，茶葉中含有大量的鞣酸,、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，會(huì)使茶葉中的維生素全遭破壞,，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸,、茶堿大量滲出,。這樣不僅降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，減少了茶香,，還使致癌物質(zhì)增多,。

每日面對(duì)電腦屏幕，每日久坐不動(dòng),，每日不出辦公室……研究顯示,，上班族已經(jīng)成為現(xiàn)在最容易患癌的人群,。由于不好的習(xí)慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能,。其實(shí)不然!只要合理食用,，喝茶也能防癌。那么,，在這樣干燥的秋冬季節(jié),，上班族和什么茶能防癌潤(rùn)燥呢?

上班族喝七種茶可防癌

1、【姜蘇茶】

此茶有疏風(fēng)散寒,、理氣和胃之功,，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,，或有惡心,、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒,。此方以藥代茶,，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便,。

生姜,、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲,，蘇葉洗凈,，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,，上下午各溫服1劑,。

2、【桔紅茶】

此茶有潤(rùn)肺消痰;理氣止咳之功,，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥,。此茶以桔紅宣中理氣,，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,，以此二味配制,，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好,。

選用桔紅3~6克,、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用,。每日1劑隨時(shí)飲用,。

3,、【鐵觀音茶】

此茶具有清心明目，殺菌消炎,，減肥美容和延緩衰老,，防癌癥、消血脂,、降低膽固醇,，減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說(shuō)“春水秋香”,，所以,，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市,。綜合來(lái)看,，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。

4,、【蘿卜茶】

此茶能清肺熱,、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味,，又可清肺消炎,。

選用白蘿卜100克、茶葉5克,，先將白蘿卜洗凈切片煮爛,，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,，每天2次,。民間諺語(yǔ)：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬,。”

5,、【銀耳茶】

此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效,，特別適用于陰虛咳嗽,。

可選用銀耳20克、茶葉5克,、冰糖20克,，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,，攪拌均勻服用,。

6、【桂花茶】

此茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效,，主治陽(yáng)氣虛弱型高血壓病,。

選用干桂花1克,，茶葉2克。將干桂花,、茶葉,，入杯中，沸水沖泡6分鐘,，即可飲用,。早晚各飲1杯。

7,、【苦瓜茶】

苦瓜茶,，此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶,，掛在通風(fēng)處陰干,，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。