原標(biāo)題：打開空調(diào)除濕比制冷更涼爽

夏天開空調(diào)一定按下這個(gè)按鈕,，不僅是省電,，而且…

用空調(diào)這么久，你注意到遙控器屏幕上【除濕】?jī)蓚€(gè)字了嗎,？ 【除濕】和【制冷】相比，同樣都能降溫，但這個(gè)就是今天“大招”的關(guān)鍵所在——

把空調(diào)模式從【制冷】調(diào)成【除濕】,，或許不僅能讓房間更涼爽，還可以少花些錢,，對(duì)人體的影響也能降到最低,。

說(shuō)到這里，你首先需要了解兩個(gè)詞,，【氣象溫度】和【體感溫度】,。

【氣象溫度】就是我們常說(shuō)的氣溫，也就是天氣預(yù)報(bào)里播報(bào)的溫度,。天氣預(yù)報(bào)中的溫度也不算高啊,，怎么還是感覺這么熱？這可不是因?yàn)樘鞖忸A(yù)報(bào)不準(zhǔn),，而是因?yàn)椤倔w感溫度】 ,。

【體感溫度】是我們?nèi)酥饔^感受到的溫度，因人而異。而影響它的最重要因素之一,，就是相對(duì)濕度,，濕度越大，體感溫度和實(shí)際溫度差異越大,?？聪旅孢@張圖，你就立刻秒懂了,。

天氣熱時(shí),，人體汗腺在不斷制造汗液，而干燥的空氣能很快將這些汗液吸收,，使我們感到?jīng)鏊?，但是在濕度大的空氣環(huán)境中，由于空氣中早已充滿水分,，無(wú)力再吸收水分,。

于是汗水只得積聚在皮膚上，使人體溫度不斷上升,。在空氣中濕度偏高的環(huán)境條件下,，要想使人們感受舒服些，降低室內(nèi)的濕度比降低室內(nèi)的溫度更加有效,。

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關(guān)于空調(diào)還有 個(gè)小秘密

    1．進(jìn)屋后別著急開空調(diào) 很多人一進(jìn)屋就急著打開空調(diào),，應(yīng)該等身體溫度恢復(fù)到正常后再打開空調(diào)。大熱天,，在外邊血管是擴(kuò)張的,，進(jìn)屋就開空調(diào)，溫度驟降,，舒張的血管會(huì)猛然變成收縮狀態(tài),，會(huì)導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病,。

    2．先開空調(diào)后關(guān)窗 室內(nèi)降溫通風(fēng)時(shí),，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時(shí)空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗,。

    3．空調(diào)26℃最合適 空調(diào)最合適的溫度是26℃,，溫度舒服且不易患病。 26℃既能保證涼爽舒適,，又適合長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,。同時(shí)又保證室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免感冒出現(xiàn),。

    4．鋪涼席時(shí)少開空調(diào) 患有脊椎病,、肩周炎,、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時(shí)候睡涼席，可能會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā),，腸胃不適,、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉,。所以在鋪涼席睡覺時(shí),，最好少開空調(diào)。

    5．夏天空調(diào)一個(gè)月洗一次 空調(diào)長(zhǎng)年不清洗,，就會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲,，一旦被吸入，將會(huì)造成不同程度的呼吸道感染,，還可能導(dǎo)致“空調(diào)肺”。因此,，夏天建議每一到兩個(gè)月清洗一次,。除清洗空調(diào)面板和過(guò)濾網(wǎng)外，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑,，進(jìn)行徹底清洗消毒,。

    6．開3小時(shí)要開窗通風(fēng) 很多人不知道，3小時(shí)室內(nèi)不開窗換氣,，室內(nèi)空氣就可能不新鮮,，6小時(shí)內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染,，污染的程度可能會(huì)危害健康,。如出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)力遲鈍,、感冒增多等,。所以空調(diào)開3小時(shí)就要開窗通風(fēng)。

    7．短暫外出別關(guān)空調(diào) 不少人為省電,，出去時(shí)會(huì)關(guān)掉空調(diào),，回家后重啟。這不僅更費(fèi)電,，還容易對(duì)空調(diào)造成損害,，影響空調(diào)壽命。過(guò)于頻繁的操作會(huì)對(duì)空調(diào)壓縮機(jī)造成傷害,，而啟動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會(huì)更耗電,。因此，如果短時(shí)間出去,，最好不要關(guān)閉空調(diào),。

    8．常吹空調(diào)松松肩 經(jīng)常窩在空調(diào)房的人，應(yīng)該多給自己松松肩膀，避免被空調(diào)風(fēng)吹傷,。把右手橫放在頸部左側(cè),，用食指、中指,、無(wú)名指同時(shí)按揉或橫撥頸部左側(cè)肌肉,，左手用同樣方法按揉右側(cè)肌肉。最好用指揉的方式,，更易疏松筋骨,。 據(jù)《健康時(shí)報(bào)》

氣溫、相對(duì)濕度與體感溫度的關(guān)系

    在空調(diào)的使用過(guò)程中,，其實(shí)除濕和制冷都能達(dá)到降低室內(nèi)溫度的效果,，但二者的用電量就相差太大了。

    【除濕】模式時(shí),，室內(nèi)吹風(fēng)機(jī)將保持低速運(yùn)行,，壓縮機(jī)也間斷運(yùn)作，如此不斷地循環(huán),，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近,。

    【制冷】模式工作時(shí)，空調(diào)壓縮機(jī)和吹風(fēng)機(jī)會(huì)持續(xù)運(yùn)作,，直到室內(nèi)溫度達(dá)到低溫后才會(huì)停機(jī),，所以更為耗電。

    當(dāng)然,，夏天開空調(diào)推薦除濕模式,，不僅說(shuō)省電，重要的是,，【除濕】模式比【制冷】模式還有一個(gè)好處,，就是對(duì)身體好！

    制冷：以降低空氣溫度為目的,，同時(shí)去除水蒸氣,。

    制冷的溫度和風(fēng)速可以調(diào)高或者調(diào)低?？照{(diào)按照人工選擇的溫度和風(fēng)速以制冷模式運(yùn)行,，實(shí)現(xiàn)降低空氣溫度的目的（同時(shí)排出冷凝水）。很多人為讓房間快速降溫,，一般會(huì)將溫度調(diào)得很低,，這樣吹出的冷風(fēng)就很強(qiáng)勁，長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境下,，容易引起感冒,、頭暈,、關(guān)節(jié)疼痛、腸胃易受涼等身體不適的情況,。

    除濕：以去除水蒸氣為目的,，同時(shí)降低空氣溫度。

    除濕的溫度和風(fēng)速是不可以調(diào)高或者調(diào)低,?？照{(diào)會(huì)按照自動(dòng)設(shè)置的低溫度和低風(fēng)速以除濕模式運(yùn)行，實(shí)現(xiàn)去除空氣中水蒸氣的目的（同時(shí)吹出冷空氣）,。這樣吹出的冷風(fēng)比較柔和,，對(duì)人體的傷害會(huì)降到最低。

    此外,，使用空調(diào)除濕功能時(shí),，房間空氣被室內(nèi)機(jī)的風(fēng)機(jī)吸入并通過(guò)蒸發(fā)器時(shí)，空氣中的水分被冷凝成水排掉,?？諝庀鄬?duì)濕度由除濕前的70%以上（桑拿天的難受感覺）降到50%左右，讓人覺得干爽舒適,。

    一般情況下，人體在濕度為50%~70%的空氣環(huán)境中最為舒適,，高于70%的濕度,，人體舒適度就會(huì)下降，除濕正是利用調(diào)節(jié)濕度讓人體感受到舒適達(dá)到降溫的目的,。

    室內(nèi)外溫差最好在5℃-6℃之間,。若差距過(guò)大，則會(huì)給人的身體帶來(lái)偌大負(fù)擔(dān),。