你上班遲到了,，老板十分生氣,，要你馬上到他辦公室去一趟，就在這個時候,，你卻突然想上廁所;準備了很久的考試即將開始,，老師臨發(fā)卷前問同學(xué)們還有什么問題，你舉手,，說大便憋不住了……

而有些人的情況會特別嚴重，緊張時會伴隨腹痛或便意,，食用冷辣生鮮食品會拉肚子,，你可能把這些事歸咎于緊張或者吃壞了肚子。實際上這是一種功能性胃腸病——腸易激綜合征,。

“腸易激綜合征是一個常見的胃腸道功能障礙性疾病,，一般不會發(fā)展或演變成惡性疾病。但作為一種功能性疾病,，患者對于治療要有打持久戰(zhàn)的準備,，還要綜合作戰(zhàn)。”中國醫(yī)師協(xié)會消化醫(yī)師分會委員,，廣東省醫(yī)師協(xié)會消化醫(yī)師分會主任委員,，廣東省人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任沙衛(wèi)紅說。這種疾病發(fā)生率并不低,，在中國,，10%-15%的人患有該病，在美國,，發(fā)病率則超過了20%,。

然而，這種嚴重影響生活的腸胃疾病就醫(yī)率卻相當?shù)?。主要原因是患者對該疾病的認識不足,，以為自己只是偶感不適，隨意服用一些消化類藥物,，忽視了其是慢性腸胃病反復(fù)發(fā)作的表現(xiàn),，耽誤了去醫(yī)院就診并及時得到妥善診斷和治療的時間。

鑒于腸易激綜合征的癥狀復(fù)雜,，可因個體而不盡相同,，且反復(fù)發(fā)作，嚴重影響患者生活質(zhì)量。因此發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀后,，首要的應(yīng)對措施就是及時就醫(yī),，了解自身疾病的誘發(fā)因素、發(fā)病機制和當前病情發(fā)展程度,，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療,，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善情緒狀態(tài),，才能實現(xiàn)逐漸康復(fù)的目的,。

“放松的心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣是治療的首要條件。改善心態(tài),，改變生活和工作狀態(tài),，癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調(diào)整,，經(jīng)常進行體育鍛煉;避免攝入過量的脂肪和刺激性食物,，如咖啡、酒精等;盡量少吃產(chǎn)氣的食品,，如奶制品,、大豆等。以腹瀉為主要癥狀的患者應(yīng)該根據(jù)具體情況少吃些粗纖維蔬果;以便秘為主要癥狀的患者可以多吃些富含纖維素的食品,，增加大便容積,，減輕便秘癥狀。”沙衛(wèi)紅說,。

患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用解痙劑緩解相應(yīng)癥狀;以及止瀉劑/導(dǎo)瀉劑對應(yīng)改善腹瀉/便秘的癥狀;或通過益生菌調(diào)整腸道有益菌群,，減輕腹部不適癥狀;對上述治療無效且伴有明顯精神癥狀者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥,。

“正確規(guī)范的藥物治療也必不可少,，通常以腸道解痙劑、腸道微生態(tài)制劑等為主,。對于反復(fù)發(fā)作的慢性腹瀉,，反復(fù)使用抗生素會導(dǎo)致腸道菌群紊亂，反而不利于疾病的治療,。有類似癥狀的患者,，應(yīng)該及早到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,。”沙衛(wèi)紅說,。

南方日報記者 歐旭江