信網(wǎng)3月6日訊 驚蟄雖只,，初春乍暖，島城氣溫雖然略有回升,，但由于倒春寒,，氣候容易驟變，今日的大風(fēng)天氣讓人倍感“春寒料峭”,。每年的冬春交替也是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)期,，讓人防不勝防,。

青島的初春時(shí)節(jié)，相對(duì)來(lái)說(shuō)還比較冷,，冷暖交替頻繁,，對(duì)于老年人和體質(zhì)虛弱者易誘發(fā)心腦血管疾病,生活中還需要多加注意。治未病科曲憲雙醫(yī)生表示,，要注意保暖,，及時(shí)增減衣物。飲食上要清淡為主,，忌暴飲暴食,。鍛煉要適量，不可過(guò)猛,。

為防止心腦血管病急性發(fā)作,，治未病科曲憲雙醫(yī)生建議家中有高血壓、冠心病,、高血脂,、糖尿病的病人，最好常備丹參滴丸,、速效救心丸,、硝酸甘油、阿司匹林,、波立維,、硫酸氫氯吡格雷片等急救藥物以備不時(shí)之需。“對(duì)于老年人和體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)還要注意頭頸,、背部和腿腳的保暖,。”

但是捂得太過(guò)汗出容易感冒，甚至?xí)霈F(xiàn)上火現(xiàn)象,，所以還要注意溫度,，晝夜溫差以及體質(zhì)，曲憲雙醫(yī)生告訴信網(wǎng),，“溫度高于15℃,，可以適當(dāng)脫掉一些衣服，如果溫度持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定1～2周,，就可以解除春捂,。晝夜溫差如果超過(guò)7～10℃，就要十分注意保暖了,。”

信網(wǎng)全媒體記者 潘雅欣