炎熱的夏天就要到來,，人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬，還容易受到疾病威脅,，那你知道夏季最怕什么危害嗎?以下6大危害要極其小心!

一,、頸椎最怕吹

頸椎對著空調(diào)吹，周圍的軟組織會產(chǎn)生病變,，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥,，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果,。建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度,，肩背部不要直對著空調(diào)，如果溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個披肩,，晚上洗個熱水澡,。

有些人喜歡在空調(diào)房間或吹電風扇工作或休息，低溫環(huán)境下血液循環(huán)會自然減慢,，致頸部的肌肉,、神經(jīng)、脊髓受累,，造成頸部椎間盤組織動力平衡失調(diào),，加之坐得太久還會造成頸部運動失調(diào)，從而使頸椎病的癥狀加重,。一旦出現(xiàn)脖子發(fā)僵,、發(fā)硬、酸痛,，一側(cè)肩背部發(fā)沉,，上肢無力或出現(xiàn)不固定的酸、麻,、脹感;出現(xiàn)頭痛,、頭暈、視力減退等不適的癥狀,，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行頸部X線檢查,，排除內(nèi)、外科其他疾病后再行頸椎病的針對性治療,。

二,、喝水最怕快

由于氣溫高，身體缺水速度也會加快,，很多人習慣大口大口地喝水,。如果喝水太快，水分會快速進入血液,，在腸內(nèi)被吸收,，使血液變稀、血量增加,，心臟不好,，尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,，嚴重的可能導致心肌梗死,。因此，夏天喝水不能喝太快,，要少量多次,。每次只喝100—150毫升,，身體吸收得最好。

三,、眼睛最怕曬

在烈日下,，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒,，眼睛喜涼怕熱,，不注意防曬，很容易提前老化,，并引發(fā)各類眼疾,。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡,、帽子或打遮陽傘,。太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳,。另外,，可以多吃點養(yǎng)眼的食物，比如桂圓,、山藥,、胡蘿卜、紅棗等,。