關(guān)節(jié)——最佳抗老食物：橄欖油、大蒜,。父母有沒(méi)有和你抱怨過(guò)關(guān)節(jié)咯吱作響,，疼痛影響了行動(dòng)?做菜時(shí)不妨多用點(diǎn)橄欖油和大蒜,，不僅能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),、預(yù)防關(guān)節(jié)發(fā)炎，還有調(diào)味作用,，一舉兩得,。英國(guó)倫敦大學(xué)的大規(guī)模調(diào)研顯示，常吃大蒜的中老年人,，很少表現(xiàn)出關(guān)節(jié)炎的早期征兆,。